GENFIND DIG SELV
Som leder kan du let komme til at leve ved siden af dig selv. Midt i ansvar, beslutninger, tempo og forventninger.
Jeg hjælper ledere med at genfinde ro, klarhed og retning gennem selvudvikling i og sammen med naturen.
Måske har du ikke mistet dig selv helt. Måske har du bare bevæget dig så langt væk fra dit eget indre ståsted, at det er blevet sværere at høre dig selv.
Som leder er det let at blive opslugt af tempo, ansvar, beslutninger og forventninger. Du er den, der skal skabe retning, holde overblik, tage svære samtaler og stå roligt i stormvejr. Men når arbejdslivet konstant kalder på din opmærksomhed, kan du langsomt miste kontakten til det sted i dig, hvor klarheden, nærværet og den indre retning bor.
At genfinde sig selv som leder handler ikke om at trække sig væk fra ledelse. Det handler om at træde dybere ind i den. At finde tilbage til et mere ærligt, roligt og tydeligt sted i dig selv, hvorfra du kan lede med integritet, menneskelighed og styrke.
Det handler om at komme hjem i dig selv.
Og nogle gange begynder den bevægelse bedst under åben himmel.
Ledelse i dag kræver mere end overblik og handlekraft. Mange ledere står i et vedvarende krydspres mellem resultater, relationer, forandringer og trivsel. Når tempoet bliver højt nok længe nok, mister mange kontakten til deres eget værested.
At genfinde sig selv som leder handler ikke om at trække sig væk fra ledelse. Det handler om at finde tilbage til det sted i dig, hvor du kan mærke, hvad der er vigtigt, være tydeligt i dine værdier og lede med større ro, integritet og klarhed.
Naturen kan være et særligt virksomt sted at begynde den bevægelse.
Når ledelse også bliver en indre opgave
Mange ledere oplever i dag:
stress, indre uro og mental træthed
beslutningstræthed og konstant mental belastning
vanskeligheder ved at finde ro, fokus og nærvær
relationelle spændinger og svære samtaler
usikkerhed i perioder med forandring
afstand til egne værdier og det, der egentlig føles vigtigt
tvivl om retning, rolle eller næste skridt
Selvindsigt er derfor ikke bare personlig udvikling. Det er en afgørende ledelseskompetence.
Når du som leder mister kontakten til dig selv
Mange ledere er vant til at tage ansvar, holde sammen på det hele og være den, andre orienterer sig imod. Måske er det dig? Men når tempoet er højt over lang tid, og kravene vokser hurtigere end muligheden for fordybelse, kan det blive svært at holde kontakten til sig selv.
Du kan måske genkende noget af det:
Du er ofte mentalt træt, selv når dagen ikke er slut
Du savner ro og klarhed, men fortsætter alligevel
Du træffer beslutninger hele tiden, men mærker dig selv mindre
Du er til stede for mange andre, men ikke altid for dig selv
Du står midt i forandringer og savner et indre være- og virkested
Du længes efter at lede mere menneskeligt uden at miste retning eller styrke
Mange ledere lever med et vedvarende indre pres, som ikke nødvendigvis er synligt udefra. Og netop derfor bliver selvindsigt, følelsesmæssig intelligens og evnen til at regulere sig selv så vigtige.
For jo bedre du kender dig selv, jo bedre kan du stå i det, du er sat til at lede.
Hvad jeg tilbyder
Jeg tilbyder udviklingsrum og forløb for ledere, der ønsker at være stærkere i sig selv og lede med større bevidsthed, ro og klarhed.
Naturlige samtaler
Individuelle 1:1-forløb i naturen for ledere, der ønsker et fortroligt rum til refleksion, afklaring og udvikling.
Gruppeudvikling
Udviklingsforløb for ledergrupper og teams, der ønsker stærkere samarbejde, mere ærlig dialog og fælles retning.
Åbne kurser
Kurser for ledere, der ønsker inspiration, fordybelse og konkrete redskaber til et mere bæredygtigt lederskab.
Naturen som udviklingsrum og medspiller
Har du nogensinde oplevet at blive mere forvirret, udmattet, stresset og måske vred efter at have gået en tur i skoven?
Nej vel? Fordi der sker noget postivt, når vi kommer ud i naturen.
Der findes steder, hvor vi lettere kan mærke og høre os selv. Naturen er et af dem.
Når vi træder ud af mødelokalerne, væk fra skærmene og et øjeblik slipper det konstante informationsflow, sker der ofte noget helt enkelt og dybt på samme tid: kroppen begynder at falde til ro. Åndedrættet bliver friere. Blikket løfter sig. Tankerne, som før kørte i ring, får mere plads omkring sig.
Naturen kan noget, som mange ledere længes efter, men sjældent får adgang til i hverdagen: den skaber et rum uden præstationskrav. Et rum, hvor du ikke skal være hurtig, skarp eller på forkant hele tiden. Et rum, hvor du kan sænke tempoet nok til at mærke, hvad der egentlig foregår i dig.
Forskningen peger på, at naturen ikke blot opleves som behagelig, men at grønne omgivelser faktisk kan understøtte mental restitution, stressreduktion og psykisk velbefindende. WHO’s evidensgennemgange beskriver, hvordan naturkontakt kan have positiv betydning for både mental og fysisk sundhed, blandt andet gennem psykologisk afslapning, mindre stressbelastning og bedre muligheder for restitution.
For ledere er det væsentligt. For udvikling opstår sjældent, når vi er låst fast i indre støj. Den opstår, når der bliver stille nok til, at vi kan se klarere.
Hvem er jeg?
Jeg er uddannet registreret naturterapeut, business coach, underviser i mindfulness, meditation og følelsesmæssig intelligens og Cand. Merc. HRM. I mere end 15 år har jeg arbejdet med lederudvikling og guidet og støttet ledere i at skabe større selvindsigt, mere nærvær og et mere bæredygtigt fundament for deres personlige lederskab.
Jeg har arbejdet i store internationale organisationer som f. eks. Deloitte, Canon og VELUX, har tidligere ledererfaring og kender derfor til mange af de ledelsesmæssige udfordringer, som du navigerer i.
Mit arbejde bygger på en enkel overbevisning:
God ledelse begynder indefra.
At genfinde sig selv som leder handler ikke om at blive en anden.
Det handler om at finde tilbage til det sted i dig, hvor du kan mærke, hvad der er vigtigt, være tydelige i dine værdier og lede med større ro, klarhed og integritet.
Mange ledere kommer ikke til at arbejde uden for sig selv på én gang. Det sker gradvist. I tempoet, kravene, forventningerne og ansvaret. Man bliver dygtig til at præstere, håndtere, levere og holde sammen på det hele — men mister måske undervejs kontakten til sit eget værested, sin intuition, sin dømmekraft og sit nærvær.
At genfinde sig selv er derfor ikke et fravalg af lederskab. Det er en fordybelse af det. Det er at skabe et lederskab, der ikke kun bygger på ydre præstation, men også på indre forankring. Et lederskab, hvor selvindsigt, følelsesmæssig intelligens og evnen til at regulere sig selv bliver et fundament for at kunne stå stærkt i kompleksitet, relationer og forandring.
Det er her, mit arbejde begynder.
99 og 90 %
Jorden, landet og de organismer, der omgiver os, er vores hjem. For at leve er mennesker nødt til at hente energi og ressourcer fra deres naturlige omgivelser. Alt menneskeligt liv bringer os i forhold til landskaberne, planterne og dyrene omkring os.
99 og 90 - Hvad står disse tal for?
Vores art har levet 99 % af vores levetid i tæt forbindelse og synkronitet med og respekt for naturen. Og i dag tilbringer vi i gennemsnit 90 % af vores tid indendørs. Med andre ord arbejder og lever vi på unaturlige måder.
Det er tid til at vende tilbage til naturen - planeten er trods alt vores eneste hjem. Lad os bryde cyklussen og generobre vores naturlige måde at lede på.
Nogle gange opstår de vigtigste erkendelser ikke, når vi presser hårdere på.
Men når vi stopper op længe nok til at mærke, hvad der egentlig er sandt.
Naturen kan være det sted, hvor du igen får plads til at høre dig selv.
Hvor du kan finde ro midt i presset.
Klarhed midt i kompleksiteten.
Og et stærkere ståsted i dit lederskab.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan et forløb kan tilpasses dig, din ledergruppe eller din organisation.
Et solsikkefrø indeholder alt, hvad det behøver for at blive det, det er tiltænkt at blive.
Ligesom dig ... har du alt, hvad du behøver for at blive det, du er tiltænkt at blive.
Alt, så du kan stå oprejst, lyse op og kaste en lang skygge.
Men vores hurtige, konstant aktive, evigt foranderlige, krævende og unaturlige måder at arbejde og leve på udgør desværre ikke de bedste omstændigheder (eller jordbund) for at udvikle det sande jeg.
Mellem institutionalisering, magtstrukturer, sociale krav, politiske dagsordener, invasive teknologier og fristende marketing-budskaber, kan vi nemt glide væk fra vores sande jeg.
Vil du høre mere om hvordan du kan styrke dit personlige lederskab og blive en mere autentisk leder, så tilmeld dig nyhedsbrevet